摘要：现代人的生活方式的特点就是快节奏,低运动,内容丰富形式单一 。而过快的生活节奏，饮食及作息时间等同样发生着改变，人们的肛肠健康就会遭受到种种威胁。

面对着现实，人们越来越离谱的生活方式，在南宁医博医院去年进行的一次全市肛肠病普查结果数据可见，肛肠疾病的发病率出现急剧增多趋势。

笔者就此问题曾对专业人士做了专访，由此得知，造成肛肠疾病现阶段高发的原因多是由于，现代人的生活方式的特点就是快节奏,低运动,内容丰富形式单一 。而过快的生活节奏，饮食及作息时间等同样发生着改变，人们的肛肠健康就会遭受到种种威胁。

据南宁医博医院的科室专家介绍：患有肛肠疾病会大大影响身体健康及生活质量。肛肠疾病医学记载达近百种，常见的有四十多种如痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛乳头瘤、肛门狭窄、肛管癌、直肠癌、脱肛等，因这些肛肠疾病的症状多来的缓慢，给身体的不适感不如感冒强烈，因此，市民多忽视久拖不治。

在南宁医博医院前期的全民肛肠知识竞赛答卷中，正确答对者不到总参与人数的三分之一。这些以选择性答题的问卷其实非常简单，如下:

1、据南宁医博医院2010年进行的一次普查表明，肛肠病患者以成人居多。

A、不对B、对

2、“久坐族”容易罹患肛肠疾病，从职业上看，司机、理发师、售货员、民警发病率最高。

A对B、不对

3、便秘、腹泻、排便时间长的人患肛肠疾病者多。

A、不对B、对

4、控制不良饮食习惯，多吃蔬菜、豆类等，能较好预防肛肠疾病。

A、不对B、对

5、痔疮在肛肠病中 （肛裂、肛瘘、肛周脓肿等）发病率最高。

A、对B、不对

揭秘全民肛肠病普查结果：

男性发病率为53.9%，女性发病率为67%。妇女因妊娠、生育关系，其发病的机会比男性多。妊娠后随胎儿生长，腹压会不断增加，特别是妊娠后期，下腔动脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响到血液回流，致使痔静脉丛充血扩张，加上分娩时的用力挣扎，常会引起不同程度的会阴撕裂，加重静脉回流的障碍，从而使许多妇女妊娠分娩后发生痔、肛裂、肛乳头肥大、直肠脱垂等肛肠疾病。

肛肠病患者以成人居多。普查结果表明，肛肠疾病的发病随着年龄增长而增多。 20岁以下的发病率仅为32%。 20岁以上则不断增高，21～30岁为59.5%；31～40岁为 69.9%;41～50岁为72.4%；51～60岁为74.1%；60岁以上为75.5%。呈阶梯上升，反映出儿童、青年发病率低，成年人发病率高，年龄越大，患病者也越多。

“久坐族”罹患肛肠病最危险的人群

  久坐、久立、活动少的人患病者多。从职业看，汽车司机、理发师、售货员、民警等发病率最高，为81.7%；其次为干部，为71.5%；工人为70.3%；农民为62%；军人为 32.6%；学生为19.2%。久站，久坐，长期行走，人体长期处于一种固定的姿态，会影响血流循环，盆腔内血液郁积，使痔静脉充血、曲张、隆起，则导致肛肠病发病机会增多。经常变换体位的工作者，活泼好动的青年、军人，参加多种体位劳动的农民，因其血流循环障碍少，肛肠局部不易充血，所以发病者少。

杜绝肛肠病从哪做起？南宁医博医院专家组李桂兰医生、张占华医生、梁华医生、张莉莉医生的建议：

1.排便好习惯：养成每日按时解便的良好习惯，特别是每日早起后最适宜排便；

2.作息好习惯：保持合适的运动和休息，增加身体的抵抗力。劳逸结合避免劳累过度；

3.重饮食卫生：避免不净食物，少吃或不吃辛辣刺激物，精粗粮搭配，保持大便通畅；

4.肛门部清洁：大便后可温水清洗、常换内衣，便后不用不洁净的纸或物品擦拭肛门；

5.胃肠道疾病：肠炎、痢疾等要尽早治疗，春季需注意饮食适度、不易过饱、过凉等；

6.年轻女性防：患肛肠病者，最好婚前治愈，免婚后受孕胎儿压迫病情加重，且不易治疗；

7.孕妇重检查：孕妇应定期做胎位检查，防胎位异常血液循环受影响，致痔疮等疾病发生；

8.儿童好习惯：因消化系统发育不健全，肠炎、痢疾等积极治，防脱肛、肛门破损等发生。

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